サプリ

朝
チロシン　１
コリン　１
タウリン　１
エクステンションIQ　2
ＤＨＡ 1
5HTP 0
ノコギリヤシ　２
カルシウム　１

5HTPを飲み忘れた。
飲み続けているとなんだか効果があるんだかないんだかわからない。
が、やめるとやっぱり影響するので続けることにする。