サプリ

銀杏葉エキス＋ニンニク
タウリン x 3 (3g)
ピラセタム x 1
ＤＨＡ　ＥＰＡ
にんにく卵黄
百草丸
エランバイタル（マルチビタミン）　３
ホスファチジルコリン
カルニチン　１
チロシン　１

今日も同じメニュー。
エランバイタル（マルチビタミン）は食後と言うことでゼリーを食った後に飲んだ。


昼食に生姜焼き定食を食ったんだが、どうも情緒不安定になって落ち着かない。
2日ほど前にも生姜焼き弁当を食ったときに同じような感覚になった。

生姜によって何か影響があるのかもしれない。今後は控えよう。

銀杏葉エキス＋ニンニク
タウリン x 3 (3g)
ピラセタム x 1
ＤＨＡ　ＥＰＡ
にんにく卵黄
百草丸
エランバイタル（マルチビタミン）　３
ホスファチジルコリン
カルニチン　１
チロシン　１

今日からメニューが変わる。
メンタルエッジがなくなったので入れ替わりで通販で購入したやつを
取り込んでみる。

サプリ

銀杏葉エキス＋ニンニク
タウリン x 3 (3g)
メンタルエッジ
ピラセタム x 2
ＤＨＡ　ＥＰＡ
にんにく卵黄
百草丸

今日は朝から客先会議でようやく落ち着いた。
今日も調子がよかった。仕事上の成果が出ていることもあるかもしれないが。

サプリ

銀杏葉エキス＋ニンニク
タウリン x 3 (3g)
メンタルエッジ
ピラセタム x 2
ＤＨＡ　ＥＰＡ
にんにく卵黄

今日はヒデルギンなしで言ってみる。
変化がなければ再購入はやめようと思う。

今のところ変化がないというか効き目がないというか。。
もう少し様子見。

21:00
今日はいつもと同じくらい集中＆ノリノリで仕事ができた。
ノリノリというのはリズムよく作業に没頭し、適度の他人との会話を積極的に
楽しむ感じ。
普段は作業に没頭し他人との接触はあまり図らないが今日はそういう気分になった。
もちろんサプリだけの影響ではないけどこの分なら明日もヒデルギンはなしで言ってみよう。

サプリ

銀杏葉エキス＋ニンニク
タウリン x 3 (3g)
メンタルエッジ
ピラセタム x 2
ヒデルギン
ＤＨＡ　ＥＰＡ
にんにく卵黄
百草丸

今日はピラセタムｘ２で。

ちなみに金曜のｘ２，ｘ２だが、ハッキリ言って効果をあまり感じなかった。
思考がまとまらない感じの割には疲労感が強く、会議でも考えをまとめるのに
一苦労した。

補助剤（コリンソースなど）が足りないのかもしれないがもしかしたらヒデルギンは
あまり必要としていないのかもしれない。

明日はヒデルギンなしで行ってみよう。


18:00 -
頭が痛くなってきた。
でも飲んでからだいぶたってるので別の要因かもしれない。
目が換装してしょぼしょぼな感じがする。