サプリ

寝る前　
５HTP　１
秋ウコン　1

朝食後　
マルチビタミンADAM 2
タウリン　３
キョーリックEPA 1
チロシン　１


整腸剤呑んだら下痢が治った。
下痢のせいでひどい目にあった。さっさと呑んでおくべき。

サプリ

寝る前　
５HTP　１
秋ウコン　1

朝食後　
マルチビタミンADAM 2
タウリン　３
キョーリックEPA 1

サプリ

寝る前　
５HTP　１

朝食後　
マルチビタミンADAM 2
タウリン　３
キョーリックEPA 1
秋ウコン　1

昼食後
エクステンションIQ　わすれた〜

昨日と同じフォーミュラ。ただしエクステンションIQ忘れ。
今日も寝起きはよかった。５HTPはイイネ。

サプリ

寝る前　
５HTP　１

朝食後　
マルチビタミンADAM 2
タウリン　３
キョーリックEPA 1
秋ウコン　1

昼食後
エクステンションIQ　3

今日はすこぶる調子がいい。
まず寝起きがよかった。
今後はこのバランスでいこう。

サプリ

マルチビタミンADAM 2
タウリン　３
エクステンションIQ　3
キョーリックEPA 1
秋ウコン　1
5HTP

サプリが切れたので新しい仲間を入れてみた。
・秋ウコン
・５HTP
・マルチビタミンADAM
タウリンは追加。