サプリ

銀杏葉エキス＋ニンニク
タウリン x 3 (3g)
ピラセタム x 1
ＤＨＡ　ＥＰＡ
百草丸
エランバイタル（マルチビタミン）　３
ホスファチジルコリン
カルニチン　4
チロシン　１

今日はカルニチンを4にしてみた。
そしてにんにく卵黄は品切れに。

ちなみに昨日は一切を飲み忘れた。

飲み忘れがないようにサプリを飲むようにしよう。

サプリ

銀杏葉エキス＋ニンニク
タウリン x 3 (3g)
ピラセタム x 1
ＤＨＡ　ＥＰＡ
にんにく卵黄
百草丸
エランバイタル（マルチビタミン）　３
ホスファチジルコリン
カルニチン　３
チロシン　１

今日はカルニチンを３にしてみた。
どうもこの辺の効果がいまいち感じられないため。表記的には１〜４となっていた。

昼過ぎにヒデルギン投入。
ヒデルギンの効果はほんま、よくわからん。

サプリ

銀杏葉エキス＋ニンニク
タウリン x 3 (3g)
ピラセタム x 1
ＤＨＡ　ＥＰＡ
にんにく卵黄
百草丸
エランバイタル（マルチビタミン）　３
ホスファチジルコリン
カルニチン　１
チロシン　１

今日は疲れがとれて調子がいい。
やる気を出してがんばろう。天気もいいし陽気もいい。

サプリ

3/9つけ忘れ

銀杏葉エキス＋ニンニク
タウリン x 3 (3g)
ピラセタム x 1
ＤＨＡ　ＥＰＡ
にんにく卵黄
百草丸
エランバイタル（マルチビタミン）　３
ホスファチジルコリン
カルニチン　１
チロシン　１

昼食にラーメン＋反チャーハンを食べたら挙動不審に。
それだけが原因ではないと思うが今日は早めに就寝した。